Fitness

TACOYO
move your body, relax your mind

Tacoyo staat voor Training, Ademhaling, Conditie, Ontspanning, Yoga en Omgaan met stress….. Tacoyo gaat uit van het principe dat Body en Mind twee kanten van dezelfde medaille zijn. Namelijk je gezondheid en perfecte balans. Tacoyo verbetert houding en werkt stress reducerend! Het stimuleert de vetverbranding en het uithoudingsvermogen.

Je traint in een ontspannen en niet prestatie gerichte sfeer. Tacoyo gebruikt inspirerende muziek, maar gevoel van ritme is geen vereiste. Je volgt de les in een groep, maar altijd op je eigen niveau. Een no-nonsens training zonder apparaten voor een fit , helder en ontspannen resultaat.

De lessen worden gegeven op dinsdagavond( high intensity ) en woensdagavond om 18.30 uur

M.M.A. ( mixed material arts )
Combineert alle vechtsporten zoals judo, boksen, teakwondo, muay thai, worstelen en brailiaanse jiu-jitsu! Het is de oudste Olympische sport die in het oude Griekenland bekend stond en is wereldwijd in opmars en populair in Amerika en Azie.

TRX                                                                                                                     TRX Suspension training is ontstaan bij de Amerikaanse Navy en ontwikkeld kracht, balans, flexibiliteit en core stabiliteit. Voor meer informatie of een GRATIS proefles stuur je een app naar Jari 06-19859898

MEDISCH FITNESS                                                                                               o.b.v. onze fysiotherapeut train je individueel of in groepsverband aan je eigen herstel. op donderdag om 09.30, 18.00 en 21.00 kun je inlopen voor een GRATIS intake en advies.